الرجل في سن الخمسين - AN OVERVIEW

وبرأيي الشخصي كمحرّرة، أعتقد أن التوعية بهذه التغيرات أمر ضروري، ليس فقط للرجل، بل أيضًا لشريكته، لأن الدعم المتبادل يساعد في تقليل التوتر والتعامل مع هذه المرحلة بشكل صحي. أرى أن التقدم في ال

–وقد أثبت العلماء أن الإكتئاب والعزلة للرجل الخمسيني يعدان من الأسباب الرئيسية لإصابة الرجل الخمسيني بأمراض القلب حيث أن لها نفس الأضرار والآثار السلبية على القلب كالتدخين والدهون .أسباب مر�

الرياضة تحسن مزاجك: يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى إطلاق مواد كيميائية في دماغك تجعلك تشعر بالتحسن والراحة.يستمر في قضاء العادات نفسها المفعمة بالحيوية التي كان يمارسها في الثلاثينيات لي�

وقد يكون من أسباب المراهقة المتأخرة راجعاً في الأساس إلى بعض العوامل والتأثيرات النفسية التي يمر بها العديد من الرجال في مراحلهم العمرية المختلفة.من أولى الطرق التي يمكن إتباعها لعلاج المراه�

تحسن نفسية الرجل بعد الخمسين تعتمد جودتها على نوعية الأصدقاء وشريك الحياة.على عكس ما سبق، تجد كثير من الرجال في سن الخمسين يمرون بأعراض سلبية وغير متوازنة، كما يلي:كما يمكنك الاطلاع على مقالنا